keep怎么调整运动目标-调整运动目标方法

keep怎么调整运动目标?keep这款软件是专门用来运动的软件，当我们下载了这款软件里面集成了多项的运动，想随时在室内运动的用户就可以在这里直接使用这款软件，这款软件的操作也是如此的简单，可以让各个用户在这里快速上手，使用这款软件还可以让大家变得更加的自律，同时还可以让你拥有更好的身材，这里面还可以为你精准的记录你运动的数据，这样就可以第一时间知道自己的运动是否达标，在这里应该怎么调整运动目标呢?在这里相信更多的用户都想操作一下，不会操作的赶紧跟着小编来这里操作吧。

调整运动目标方法

　　1、首先打开keep app，点击首页我选项，然后点击运动数据，

　　2、在周目标分类下点击设定目标，

　　3、选择每周运动天数和时长再点击确定即可设置成功，这时用户每周每天的运动数据都已经被记录下来。