Keep手机版是一款很受欢迎的瘦身运动软件，你想要完美的身材，诱人的马甲线，纤细的小蛮腰，那就需要长期的锻炼健身，这款Keep手机版无疑是最合适你的，软件内部汇聚了众多经验丰富的专业的教练，能够学习到很多科学的健身法，同时软件还能够为你制定健身计划，有效的控制你的体重体脂，并且采取阶段性的训练，达到瘦身塑形的效果，不过也需要你的坚持，任何事物都需要付出才能够有收获，所以若是有健身的需要，就来下载这款软件吧！
运动中经常遇到的问题：
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
解决的方式：
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据
- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣
- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单
- 跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
- 量体裁衣，多种健身训练供你选择
- 训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
- 分享运动成果，一起进步
- 拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
- 健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
Keep手机版功能
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
